肌肤水分充足，才能保持水润光泽。下面为大家介绍几种实用的皮肤补水方法。

　　日常护肤方面，洁面后要迅速涂抹爽肤水。它能快速为肌肤补充水分，平衡皮肤 pH 值，为后续护肤打下基础。选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，效果更佳。接着，敷面膜也是强力补水的妙招。补水面膜每周可使用 2-3 次，让肌肤充分吸收精华液中的水分。像含有玻尿酸、神经酰胺的面膜，补水锁水效果优秀。面霜和乳液也不可或缺，它们能在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分流失。

　　生活习惯同样重要。多喝水，每天保证 1500-2000 毫升的饮水量，从内部为肌肤补充水分。还要减少待在空调房的时间，若无法避免，可使用加湿器增加空气湿度，减少肌肤水分蒸发。通过这些方法，能让肌肤时刻保持水润状态。